Kategorinin Öne Çıkanları

15

1

Image

HAP eğitimi sona erdi
İl Sağlık Müdürlüğü tarafından sağlık yöneticileri ve çalışanlarına yönelik düzenlenen Hastane Âfet Planları (HAP) Uygulayıcı Eğitimi sona erdi...

2

Image

Korkmaz sağlık kurumlarını gezdi
İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serhat Korkmaz, ilçe ziyaretlerine Şuhut ile devam etti...

3

Image

Çocuk İzlem Merkezi anlatıldı
Afyonkarahisar Devlet Hastanesi Çocuk Psikiyatri Uzmanı Dr. Emine Taşyürek, Çocuk İzlem Merkezi’nin faaliyetleri hakkında açıklamalarda bulundu. ..

4

Image

‘Kurallara uyarsak daha çok gelişiriz’
Afyonkarahisar’da düzenlenen Sağlık Bakanlığı Denetim Hizmetleri Başkanlığı Otomasyon ve Risk Esaslı Denetim Uygulamaları Eğitimi’nde konuşan Vali Mus..

5

Image

Afet Planları Eğitimi
Sağlık Müdürlüğü tarafından sağlık yönetici ve başhekimlerine yönelik Hastane Afet Planları (HAP) Eğitimi kapsamında HAP Uygulayıcı Eğitimi verildi. 3..

6

Image

‘AIDS tehlikeli bir hastalıktır’

Afyonkarahisar Devlet Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Korkmaz, AIDS’in cinsel ve kan yoluyla bulaşan bir hastalık olduğunu söy..

7

Image

Kaza yapan personellere ziyaret
Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Serhat Korkmaz, hasta nakli dönüşünde kaza yapan ambulansın personeline geçmiş olsun ziyaretinde bulundu...

8

Image

Acil Sağlık Hizmetleri HAFTASI KUTLANDI

Aralık ayının ilk haftasında kutlanan Acil Sağlık Hizmetleri Haftası münasebetiyle Sağlık Müdürlüğü tarafından Afyonkarahisar Devlet Hastanesi’nd..

9

Image

‘Engellilere hizmet görevimizdir’

İl Sağlık Müdürü Serhat Korkmaz, engellilerin hayatını kolaylaştırarak daha iyi yaşamalarını sağlamanın görevlerinin olmasının yanında vicdani bi..

10

Image

‘Türkiye AIDS’in az görüldüğü bir ülke’
Dünya AIDS Günü dolayısıyla bir açıklama yapan İl Sağlık Müdürü Serhat Korkmaz, Türkiye’nin AIDS vakalarının az sıklıkla görüldüğü ülkeler arasında ye..

11

Image

Akılcı Laboratuvar Kullanımı anlatıldı
İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda, "Akılcı Laboratuvar Kullanımı" bilgilendirme toplantısı gerçekleştirildi...

12

Image

Geri dönüşüm eğitimleri başladı

2009 yılından itibaren yürütülen Ambalaj Atıkları Geri Kazanım Projesi kapsamında Çevre Hizmetleri Birliği, ÇEVKO Vakfı ile Çağdaş ve Gültekin Am..

13

Image

Tempo’dan Kızılay'a kan bağışı desteği...
Tempo ve Kızılay iş birliği ile her yıl düzenlenen kan bağışı etkinliklerinin dördüncüsü bu yıl da Tempo Afyonkarahisar merkezinde gerçekleşti. Kan ba..

14

Image

KİRLİ HAVA SAVAŞ GİBİ: 'Her yıl 600 bin çocuk ölüyor'
Doç. Dr. Özgür Karacan hava kirliliğinin insan sağlığına olumsuz etkilerine dikkat çekti ve her yıl tüm dünyada hava kirliliğine bağlı yaklaşık 600 bi..

15

Image

Termal Turizm’in başkenti Afyonkarahisar’a büyük ilgi
Türkiye'nin termal turizm merkezlerinden Afyonkarahisar, özellikle kış sezonunda yurt içi ve yurt dışından ilgi çekiyor. Zengin mineralli termal sular..

16

Image

ASKOM toplantısı
Eskişehir İl Sağlık Müdürlüğü tarafından koordinatörlüğü yapılan ve Eskişehir, Afyonkarahisar, Kütahya ve Bilecik İllerinden oluşan Acil Sağlık Hizmet..

17

Image

‘Sağlık denilince akla Afyonkarahisar gelmeli’
Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ) Diş Hekimliği Fakültesi “Toplum, Ağız ve Diş Sağlığı Haftası” ile 2018-2019 Eğitim dönemi Önlük Gi..

‘Diyet parmak izi gibidir’ | Gazete3.com.tr
Image

‘Diyet parmak izi gibidir’


Diyetisyen Damla Yıldızhan Kartal, “Diyet parmak izi gibidir. Her insanın günlük yaşam şekli, temposu, iş durumu, sosyal hayatı, sağlığı, hastalıkları, beslenme alışkanlıkları, sevdiği şeyler, yemediği şeyler, sindirim sistemi durumu farklıdır. İşte bu yüzdendir ki diyet dediğimiz ömür boyu uygulayacağımız sağlıklı beslenme kişiye özeldir” dedi.

  SAĞLIK    06.09.2018 11:23:40

Diyeti sağlıklı beslenmek olarak açıklayan Diyetisyen Damla Yıldızhan Kartal, “Diyet parmak izi gibidir. Her insanın günlük yaşam şekli, temposu, iş durumu, sosyal hayatı, sağlığı, hastalıkları, beslenme alışkanlıkları, sevdiği şeyler, yemediği şeyler, sindirim sistemi durumu farklıdır. İşte bu yüzdendir ki diyet dediğimiz ömür boyu uygulayacağımız sağlıklı beslenme kişiye özeldir. Diyet ilk başta kişiye özel olmalıdır. Kişinin kan tahlilleri, yaşam şekli, sevdikleri, sevmedikleri, fizyolojik, psikolojik durumları göz önünde bulundurarak ve uygulanabilir olmalı. Aç bırakmamalı, mutlu etmeli, kişi o programı ömür boyu uygulayabilmeli ve kolay uygulayabilmelidir” diye konuştu.

“DİYETTE MOTİVASYON ÖNEMLİDİR”

Diyette motivasyonun önemine değinen Kartal, “Diyetteki motivasyon başta en üst düzeydedir. Sonra inişler, çıkışlar yaşanır. Kişi diyetisyen görüşmesi ve kararlılığıyla bu süreci en güzel şekilde yaşar. Motivasyonunu tekrar tekrar kazanarak diyeti başarıyla sürdürür. Motivasyonu en çok etkileyen şeylerden birisi tartıdaki rakamlardır maalesef. Fakat bunu danışana detaylı anlatmak çok önemlidir. Diyet programında ilk hedef sağlığımız için bu beslenme modelini uygulamak ve davranış değişikliğine bunu geçirebilmektir. Tartıdaki rakam zaten bununla beraber düşecektir” şeklinde değerlendirmede bulundu.

DİYETTE EN ÇOK YAPILAN HATALAR

Diyette en çok yapılan hatalara değinen Kartal, “Ekmeği tamamen çıkarmak, ara öğünleri atlamak, sevdiğimiz besinlerden tamamen vazgeçmek, tek tip beslenme modeline yönelmek, karbonhidratı tamamen kesmek, çok düşük kalorili beslenmek, kısa sürede çok kilo verdirecek diyetleri yapmaya çalışmak diyette en çok yapılan hatalar olarak sıralanabilir” dedi.>>>Gazete3


  SAĞLIK    06.09.2018 11:23:40

Yorum Birakabilirsiniz.


İlk Yorum Yazan Siz Olun..