“Sınav stresini yönetmek önemlidir”

SINAVLARA HAZIRLANAN ÖĞRENCİLERE ÖNERİLER SUNULDU

Sınavlara hazırlanan öğrencilere önerilerde bulunan Kalemizi Bileşke Eğitim Kurumları Müdürü Ergün Abdülhayoğlu, “Sınavlar, öğrenciler için önemli birer dönüm noktasıdır. Ancak, bu dönemlerde yaşanan stres sınav sonuçlarını olumsuz etkileyebilir. Sınav stresini yönetmek ve yenmek için bazı etkili stratejileri kullanarak bu dönemi daha başarılı ve daha az stresli bir şekilde atlatmak mümkün. Erken planlama ve hazırlık, etkili planlama, olumlu düşünme biçimi, sağlıklı yaşam tarzı, soru sormak ve destek almak, rahatlama teknikleri kullanmak, başarıları kutlamak ve sınav stresini yönetmek önemlidir” diye konuştu.

“SINAV DÖNEMLERİ VELİLER İÇİN DE ZORLUDUR”

“Sınav dönemleri öğrenciler için olduğu kadar, veliler için de zorlu bir süreçtir” diyen Kalemizi Bileşke Eğitim Kurumları Kurucu Temsilcisi Abdullah Nacak, “Çocuğun sınav sürecinde başarılı olabilmesi için doğru bir destek ve yaklaşım çok önemlidir. Çocukların düzenli bir çalışma planı oluşturmalarına destek olun. Onlara iyi bir çalışma alanı oluşturun. Sınav stresiyle baş etmelerine yardımcı olun. Eğitim Koçluğu ve Rehberlik desteği sağlayın. Çocuğunuzu dinleyin ve onunla iletişim kurun. Sınavın hayatındaki tek önemli şey olmadığını hatırlatın” şeklinde değerlendirmede bulundu.  >>>Haber Merkezi