Ana Sayfa Arama Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Sandıklı MYO’da ‘Duygusal Dayanıklılık’ semineri

Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ) Sandıklı Meslek Yüksekokulu (MYO) tarafından ‘Duygusal Dayanıklılık ve Kişiler Arası İlişkilerde Sınırlar’ konulu seminer düzenlendi.

Afyon Kocatepe Üniversitesi (AKÜ)

Sandıklı Meslek Yüksek Okulu Konferans Salonunda gerçekleşen seminerde, Sandıklı Devlet Hastanesi Psikologlarından Duygu Uçman; Kişiler Arası İlişkilerde Sınırlar ve Duygusal Dayanıklılık konularında bilgi verdi. Kişiler arası iletişimde; aile, arkadaşlık, romantik veya profesyonel ilişkilerde, belirlenen kişisel sınırların, davranışları önemli ölçüde belirlediğini ifade eden Duygu Uçman, “Sınırların, bir kişinin kendi değerlerini, inançlarını, tercihlerini ve ihtiyaçlarını ifade etmesine olanak tanıyarak, kendi bireysel kimliğini ve benliğini korumasına yardımcı olur. Böylece sağlıklı sınırların bireyler arasında saygı yaratırken, bireyleri kendi isteği dışında olan, kendine ve kimliğine uygun olmayan durumlardan ve saygısız eylemlerden koruma ortamı oluşturur” diye konuştu.

“BÜYÜME SÜRECİNDE ÇEVRESEL FAKTÖRLERLE GELİŞİR”

Duygusal dayanıklılığın kişinin zorluklarla, stresle, hayal kırıklıklarıyla veya travmatik durumlarla başa çıkma kapasitesi olduğunu kaydeden Uçman, “Kişinin hayatında karşılaştığı zorluklara rağmen, içsel gücünü koruyarak dengede kalmasını ve ileriye doğru adım atmasını sağlayan bu başa çıkma mekanizması, doğuştan gelmez, büyüme sürecinde çevresel faktörler ve öğrenilen becerilerle gelişir. Bu becerinin; kendine şefkat göstermek, olaylardan olumlu yanlar çıkarmak, duyguları ifade etmek, sağlığa özen göstermek, farkındalık pratikleri yapmak ve küçük hedefleri belirlemek gibi yollarla geliştirebilir” dedi.Seminer, soru cevap bölümünün ardından teşekkür belgesi takdimi ile son buldu.>>>Haber Merkezi

Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Gazete3.com.tr editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle Gazete3 sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz.