“Sağlıklı beslenme yaşam kalitesini arttırır”

“Bugün yoğun iş temposu, hareketsiz yaşam tarzı ve paketli gıdaların hayatımızdaki artışı sağlıklı beslenmeyi daha önemli bir hale getiriyor” diyen Yağcıoğlu, “Sağlıklı beslenme, sadece kilo kontrolü için değil, yaşam kalitesini artırmak, hastalıkları önlemek ve uzun vadede enerjik, zinde bir hayat sürmek için temel bir ihtiyaç. Günümüzde işlenmiş gıdaların yaygınlaşması, stresli yaşam tarzları ve hareketsizlik, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Beslenme vücudumuzun bağışıklık sistemi, hormon dengesi ve enerji üretim mekanizmaları gibi hayati süreçlerin temelini oluşturur. Yetersiz ya da yanlış beslenme alışkanlıkları ise diyabet, kalp hastalıkları ve obezite gibi kronik rahatsızlıklara zemin hazırlar. Ayrıca sağlıklı beslenme sadece fiziksel değil, ruhsal sağlığımızı da etkiler. Doğru besin seçimleri, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır. Konsantrasyonu artırır ve genel mutluluğumuzu destekler. Bu yüzden sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak, gelecekteki hastalıklardan korunmak ve her yaşta enerjik bir yaşam sürmek için attığımız en önemli adımlardan biridir. Alo Diyet olarak biz, bu bilinle hareket ediyor ve bireylerin günlük yaşamlarında sağlıklı seçimler yapmalarını kolaylaştırmayı hedefliyoruz” diye konuştu. >>>Haber Merkezi