Nöbetçi Eczaneler
Özel Fuar Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ali Sallı, “Özellikle bel bölgesinden başlayarak kalça ve bacaklara yayılan şiddetli ağrılar, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Bu tip ağrıların en yaygın nedenlerinden biri, siyatik sinirin sıkışmasıdır. Siyatik ağrısı, sık sık belirtileriyle tanımlanır ve tedavi edilmediğinde kronik hale gelebilir” dedi.
Özel Fuar Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ali Sallı, siyatik ağrısı hakkında bilgi verdi. Dr. Sallı, “Siyatik ağrısı genellikle bir tarafta bel bölgesinden başlar ve kalça, bacak ve ayaklara doğru yayılır. Ayrıca uyuşma, karıncalanma, güçsüzlük ve kas krampları da görülebilir. Bu belirtiler genellikle otururken, ayağa kalkarken veya yatarken daha da kötüleşir. Tedavi seçenekleri arasında, ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersizler ve nadiren cerrahi müdahale yer alır” dedi.
“BELİRTİLER ORTAYA ÇIKTIĞINDA VAKİT KAYBETMEDEN
BİR UZMANA BAŞVURMAK ÖNEMLİDİR”
Dr. Sallı, hastaların tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmalarını ve tedavi sürecini birlikte planlamalarını önererek, “Ayrıca, günlük yaşamda bazı önlemlerin alınması da önemlidir. Düzenli egzersiz yapmak, özellikle de bel ve sırt kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak. Ağır kaldırmaktan kaçınmak ve doğru kaldırma tekniklerini öğrenmek.
Uzun süre oturmak yerine düzenli aralıklarla kısa yürüyüşler yapmak. Doğru duruşu korumak için ergonomik mobilyalar kullanmak. Siyatik ağrısı, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilecek bir durumdur. Ancak uygun tedavi ve önlemlerle, ağrıların hafifletilmesi ve fonksiyonların geri kazanılması mümkündür. Bu nedenle, belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak önemlidir” ifadelerine yer verdi.>>>Gazete3